Bienvenid@ a este taller en el que haremos un viaje hacia el inconsciente a través de técnicas de yoga y arteterapéuticas 🌀 Se trata de un taller de dos horitas de duración. La primera hora la dedicaremos a una práctica suave de yoga, en la que aliviaremos tensiones e iremos poco a poco hacia nuestro…

¿Sabes qué a través del yoga puedes liberar emociones estancadas?¿Y sabes que puedes regular tus emociones a través de diferentes técnicas? En este taller gratuito, a través de diferentes técnicas del yoga, conectaremos con nuestro cuerpo emocional y aprenderemos a liberar y regular emociones El taller se realizará a través de Zoom, en horario de…

Uno de los beneficios más notables de la práctica de asanas (posturas) de yoga, es su capacidad de aliviar las molestias y dolores en nuestra espalda, e incluso corregir nuestra tendencia a una postura incorrecta. El estrés, la ansiedad, las horas que pasamos sentados o incluso una forma de respiración disfuncional, pueden provocar tensiones en…