Cursos pregrabados

Existe una pulsión en todo. Es la energía creativa de vida que nos penetra por cada poro cuando nuestro fuego interno está activo. Aunque en ocasiones sentimos este fuego apagado, y nos sentimos sin ganas o sin vitalidad, no dudes en que este fueguito sigue dentro de ti, y solo está esperando a que le…

En este programa de MeditArte vas a aprender a comunicarte contigo mismx desde el respeto, la escucha, desde una mirada que abrace también aquellas partes de ti que consideras “malas” o “negativas”, reconociéndote como Ser que merece recibir amor en todas sus facetas. Mi intención es que aprendas a mirarte con dulzura, a poner límites…

"Meditación no es intentar alcanzar el éxtasis, la bendición espiritual o la tranquilidad; no es ser mejor persona. Es simplemente crear un espacio donde ser capaces de exponer nuestros juegos neuróticos, nuestros autoengaños, temores ocultos y esperanzas" Chogyam Trungpa El Mindfulness es una práctica que busca habitar el momento presente; es presencia, sin juicio y…