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Existe una pulsión en todo. Es la energía creativa de vida que nos penetra por cada poro cuando nuestro fuego interno está activo. Aunque en ocasiones sentimos este fuego apagado, y nos sentimos sin ganas o sin vitalidad, no dudes en que este fueguito sigue dentro de ti, y solo está esperando a que le…

En este programa de MeditArte vas a aprender a comunicarte contigo mismx desde el respeto, la escucha, desde una mirada que abrace también aquellas partes de ti que consideras “malas” o “negativas”, reconociéndote como Ser que merece recibir amor en todas sus facetas. Mi intención es que aprendas a mirarte con dulzura, a poner límites…

"Meditación no es intentar alcanzar el éxtasis, la bendición espiritual o la tranquilidad; no es ser mejor persona. Es simplemente crear un espacio donde ser capaces de exponer nuestros juegos neuróticos, nuestros autoengaños, temores ocultos y esperanzas" Chogyam Trungpa El Mindfulness es una práctica que busca habitar el momento presente; es presencia, sin juicio y…