La fascia es un tejido conectivo que conecta todo nuestro cuerpo, uniéndolo de forma continua e ininterrumpida. Está formado por células, dos proteinas, elastina y colágeno, y agua.

Muchas de las tensiones que acumulamos se deben a una disfuncionalidad de este tipo de tejido. En este taller conoceremos la fascia y trabajaremos sobre ella para liberar tensiones y crear o recuperar espacios en nuestro cuerpo, recordando que lo que trabajamos en nosotrxs, se expande hacia fuera.

Se realizará a través de Zoom, donde quedará grabado durante un mes para que puedas revisar el contenido o, en caso de que no puedas asistir al directo, puedas acceder a él. Será el domingo 23 de febrero, de 10h a 12h, y su valor es 20€.

Si tienes cualquier consulta o quieres reservar la plaza puedes hacerlo a través del correo kiyogaterapias@gmail.com o pinchando aquí

Imparte: Almudena Velázquez Navajo, instructora de yoga y mindfulness, con conocimientos en biomecánica aplicada al yoga, graduada en Historia del Arte.